ダイエットと美容は密接に関連しています。
ダイエットをすることで、適正な体重を維持することができ、健康的な身体を手に入れることができます。また、食生活の改善や腸内環境の改善で、肌の調子が良くなることもあります。さらに、ダイエットには美容効果もあります。体重が減ることで、顔や身体の輪郭がスッキリとして、美しく見えるようになります。また、副交感神経優位になるとと代謝が上がり、血流が良くなることで、肌のターンオーバーが促進され、健やかな肌を手に入れることができます。ただし、ダイエット中に極度の栄養不足になってしまうと、肌や髪の毛が傷んだり、免疫力が低下してしまうことがあります。そのため、ダイエットで必要な栄養をきちんと取り、腸内環境を良くして、5キロ痩せて１０キロ痩せたように見える体を手に入れて下さい。
★姫路市でZEROストレスダイエット実施中★
健康・美容を考えた、整骨院から生まれたダイエットです
