食前に甘いものは禁止です。
今日は胃と甘いものの関係について
食事前に甘いものを食べると
1～2時間は、胃が弛緩した状態になります
胃が弛緩した状態で食べ物が入ってくると、どんどん食べれます
※食べ放題で元を取る際は良いかも？
ゆえに、甘いもの（食事を作る際の、味見もだめですよ）はダメ
食後に少しを心掛けてください。
また、下腹部の内臓や神経、血管も圧迫され機能低下、新陳代謝、血行不良をおこします
特に女性は、下腹部の圧迫に弱いです（子宮、卵巣、膀胱、腸などの臓器が詰まっています）
骨盤も歪みやすくなります。※女性特有の諸問題もちょっとした事で改善されます
今日から気をつけましょう。
